リモートワークになってから体を思いっきり動かす機会が減りました。 私の仕事は、IT関連でパソコンのディスプレイの前に座わって仕事をするため、 どうしても座る時間が長いです。 そこで、老化をなるべく防い ...

アレルギー性鼻炎の症状を抑える対策として、よく挙がられる事が「花粉」や「室内塵（ちり）」です。アレルギー性鼻炎の私は、花粉や室内塵が引き金となり、朝に目が覚めた瞬間から くしゃみがはじまり、鼻をかむこ ...

毎朝起きたらくしゃみ連発して必ず鼻をかむ。日中も10回以上鼻をかみ、寝ているときは鼻がつまり口で呼吸をしてしまうため、朝起きた時は口の中がカラカラで寝起きが最悪の状態です。 40年近くこんな生活が当た ...

リモートワークになってから、外に出る機会が減ったため、成長を観察できる観葉植物を買って育てています。観葉植物の良さは、インテリアとして最適ですし、見ているだけで気分がよくなるところです。様子を見て霧吹 ...